반응형 커피2 하루 커피 몇 잔까지 마셔도 괜찮을까? 하루 커피 몇 잔까지 마셔도 괜찮을까?목차커피는 이제 ‘일상’ 그 자체카페인, 어디까지가 적정선일까?하루 커피 섭취량, 공식은 있다커피가 몸에 미치는 긍정적인 효과과유불급, 커피가 독이 되는 순간커피를 건강하게 즐기는 방법결론: 내 몸이 알려주는 ‘딱 좋은’ 커피량1. 커피는 이제 ‘일상’ 그 자체아침에 눈을 뜨자마자 자동으로 손이 가는 커피잔. 출근길, 점심 식사 후, 야근 중, 친구와의 대화 자리까지 커피는 현대인의 일상 속에 깊숙이 자리 잡았습니다. 커피는 단순한 음료가 아니라 습관이자 휴식이며, 때론 ‘일하는 연료’처럼 느껴지기도 합니다. 하지만 이토록 자주 마시는 커피, 도대체 어디까지 마셔도 괜찮은 걸까요? 하루에 한 잔? 두 잔? 아니면 네 잔도 괜찮을까요? 오늘은 이 질문에 대한 과학적이고.. 2025. 5. 7. 하루 커피 몇 잔까지 마셔도 괜찮을까? 목차커피는 이제 ‘일상’ 그 자체카페인, 어디까지가 적정선일까?하루 커피 섭취량, 공식은 있다커피가 몸에 미치는 긍정적인 효과과유불급, 커피가 독이 되는 순간커피를 건강하게 즐기는 방법결론: 내 몸이 알려주는 ‘딱 좋은’ 커피량1. 커피는 이제 ‘일상’ 그 자체아침에 눈을 뜨자마자 자동으로 손이 가는 커피잔. 출근길, 점심 식사 후, 야근 중, 친구와의 대화 자리까지 커피는 현대인의 일상 속에 깊숙이 자리 잡았습니다. 커피는 단순한 음료가 아니라 습관이자 휴식이며, 때론 ‘일하는 연료’처럼 느껴지기도 합니다. 하지만 이토록 자주 마시는 커피, 도대체 어디까지 마셔도 괜찮은 걸까요? 하루에 한 잔? 두 잔? 아니면 네 잔도 괜찮을까요? 오늘은 이 질문에 대한 과학적이고 실용적인 해답을 정리해보겠습니다.2... 2025. 5. 5. 이전 1 다음 반응형